Sunday
Goood morgon!
Idag är det sunday och solen skiner, haha. :D Underbart. Jag somnade visst med lampan tänd och mobilen bredvid mig i sängen, utan att ha hunnit ställa alarm innan jag somnade. Så jag vaknade minsann upp klockan 11! Skönt att sova så länge samtidigt som jag hade velat gå upp lite tidigare för att verkligen ta tillvara på den sista helgdagen innan den nya fullspäckade veckan börjar. Nåväl.
Nu sitter jag här med en kopp te vid datorn. Jag är inte ett dugg hungrig än så det får bli frukost lite senare idag. Vad har dagen mer att bjuda på? En massa vikande av tvätt, disk och städ. Har varit lite lat de här dagarna och inte riktigt tagit tag i städningen som jag varje dag sagt att jag ska göra. Haha. Det blir med största säkerhet en lång promenad idag med. Det var så himla skönt igår ju! Hade tänkt att gå i en timme bara, men jag kunde verkligen inte sluta gå för jag upptäckte så många intressanta saker i Tierp! Det finns en massa fina cykelvägar, flera skolor, badhus, volleyboll-hall, lekparker och bio. Jag hann även skymta lite av en skog som jag ska utforska mer av idag! De som säger att Tierp är fult och innehållslöst har inte tittat efter ordentligt. Döm inte det du inte har sett med egna ögon!
Nu ska jag sluta babbla och bara njuta av min sista lediga dag. Jag älskar verkligen att vara ledig!! :D
Idag är det sunday och solen skiner, haha. :D Underbart. Jag somnade visst med lampan tänd och mobilen bredvid mig i sängen, utan att ha hunnit ställa alarm innan jag somnade. Så jag vaknade minsann upp klockan 11! Skönt att sova så länge samtidigt som jag hade velat gå upp lite tidigare för att verkligen ta tillvara på den sista helgdagen innan den nya fullspäckade veckan börjar. Nåväl.
Nu sitter jag här med en kopp te vid datorn. Jag är inte ett dugg hungrig än så det får bli frukost lite senare idag. Vad har dagen mer att bjuda på? En massa vikande av tvätt, disk och städ. Har varit lite lat de här dagarna och inte riktigt tagit tag i städningen som jag varje dag sagt att jag ska göra. Haha. Det blir med största säkerhet en lång promenad idag med. Det var så himla skönt igår ju! Hade tänkt att gå i en timme bara, men jag kunde verkligen inte sluta gå för jag upptäckte så många intressanta saker i Tierp! Det finns en massa fina cykelvägar, flera skolor, badhus, volleyboll-hall, lekparker och bio. Jag hann även skymta lite av en skog som jag ska utforska mer av idag! De som säger att Tierp är fult och innehållslöst har inte tittat efter ordentligt. Döm inte det du inte har sett med egna ögon!
Nu ska jag sluta babbla och bara njuta av min sista lediga dag. Jag älskar verkligen att vara ledig!! :D
Ett VIKT-igt inlägg
Jag har precis läst igenom alla mina inlägg i viktnedgång-kategorin och funderat lite. Ända sedan jag gick upp i vikt hösten 2010 i samband med att jag fick en svår depression så har jag ständigt försökt gå ner i vikt. Mer eller mindre. Visst, i perioder har jag inte tränat ett dugg och bara ätit en massa och kanske på så sätt inte arbetat aktivt för att gå ner i vikt. Men det har ständigt funnits där som en tung last på mina axlar. Jag har gått ner och jag har gått upp. Jag har tränat och jag har inte tränat. Jag har kämpat och jag har känt mig nedslagen. Jag har gått ner flera kilo och sedan gått upp allt igen plus lite till.
I dagsläget träffar jag en dietist som försöker hjälpa mig att hitta verktyg och strategier till en sundare kropp och ett sundare välmående. Jag tränar även på vårdcentralens gym. Vilket visserligen är på grund av inflammationen jag har i mitt lår. Men det hjälper mig i min viktnedgång också. I början var jag lite klen och tog inte i så mycket. Jag tränade i mellan 20 - 40 minuter per gång. Nu tränar jag ordentligt i mellan 1 - 1,5 timme två gånger i veckan. Om jag fick skulle jag gymma fler gånger i veckan men det är bara öppet två dagar i veckan. Jag försöker även komma i gång med att promenera (eller springa, men det är ett senare steg). Idag var jag ute och promenerade i 1,5 timme och det var superskönt verkligen!
Innan sommaren 2010 höll jag mig borta från godis och dylikt i över 100 dagar (!). Nu försöker jag mig på det där igen. Idag är det 25 dagar som jag hållt mig undan från:
•Godis
•Choklad
•Glass
•Kakor och bakverk
•Chips, ostbågar, popcorn och andra snacks
•Läsk
(Med undantag från en lyxshake på Max och två små glas coca cola precis i början.)
Det är en evig kamp det där med viktnedgång tycker jag. Inte i den meningen att jag tror att jag aldrig kommer att komma ner till min "normala" vikt igen (vikten jag hade innan depressionen). För jag VET att jag kommer att komma ner till den vikten igen. Jag vet det. Men det verkar vara en evig kamp det där med tankarna kring vikten och kanske därmed tankarna man har kring sin självbild. För mig är det så i alla fall. Om ni tittar tillbaka i min viktnedgång-kategori ser ni att jag kämpade med att gå ner i vikt redan innan depressionen och övervikten. Jag ville gå ner i vikt när jag var normalviktig. Sanningen är den att jag alltid, så långt tillbaka jag kan minnas, sett mig själv som tjock. Och det är ett faktum att min vikt har förändrats. Jag har varit normalviktig och jag har varit överviktig, men jag har alltid sett mig själv som tjock. Så uppenbarligen är tankarna väldigt viktiga att jobba med. Just nu vet jag att jag faktiskt behöver gå ner i vikt. Mitt BMI och min hälsa säger det, läkare och min dietist säger det. Men när jag har blivit normalviktig igen, kommer jag sluta vilja gå ner i vikt då? Troligen inte. Lyckligtvis är jag lite klokare nu än jag var innan. Jag är medveten om mina tankar och jag försöker att jobba aktivt med dem hela tiden.
Vacker?
I dagsläget träffar jag en dietist som försöker hjälpa mig att hitta verktyg och strategier till en sundare kropp och ett sundare välmående. Jag tränar även på vårdcentralens gym. Vilket visserligen är på grund av inflammationen jag har i mitt lår. Men det hjälper mig i min viktnedgång också. I början var jag lite klen och tog inte i så mycket. Jag tränade i mellan 20 - 40 minuter per gång. Nu tränar jag ordentligt i mellan 1 - 1,5 timme två gånger i veckan. Om jag fick skulle jag gymma fler gånger i veckan men det är bara öppet två dagar i veckan. Jag försöker även komma i gång med att promenera (eller springa, men det är ett senare steg). Idag var jag ute och promenerade i 1,5 timme och det var superskönt verkligen!
Innan sommaren 2010 höll jag mig borta från godis och dylikt i över 100 dagar (!). Nu försöker jag mig på det där igen. Idag är det 25 dagar som jag hållt mig undan från:
•Godis
•Choklad
•Glass
•Kakor och bakverk
•Chips, ostbågar, popcorn och andra snacks
•Läsk
(Med undantag från en lyxshake på Max och två små glas coca cola precis i början.)
Det är en evig kamp det där med viktnedgång tycker jag. Inte i den meningen att jag tror att jag aldrig kommer att komma ner till min "normala" vikt igen (vikten jag hade innan depressionen). För jag VET att jag kommer att komma ner till den vikten igen. Jag vet det. Men det verkar vara en evig kamp det där med tankarna kring vikten och kanske därmed tankarna man har kring sin självbild. För mig är det så i alla fall. Om ni tittar tillbaka i min viktnedgång-kategori ser ni att jag kämpade med att gå ner i vikt redan innan depressionen och övervikten. Jag ville gå ner i vikt när jag var normalviktig. Sanningen är den att jag alltid, så långt tillbaka jag kan minnas, sett mig själv som tjock. Och det är ett faktum att min vikt har förändrats. Jag har varit normalviktig och jag har varit överviktig, men jag har alltid sett mig själv som tjock. Så uppenbarligen är tankarna väldigt viktiga att jobba med. Just nu vet jag att jag faktiskt behöver gå ner i vikt. Mitt BMI och min hälsa säger det, läkare och min dietist säger det. Men när jag har blivit normalviktig igen, kommer jag sluta vilja gå ner i vikt då? Troligen inte. Lyckligtvis är jag lite klokare nu än jag var innan. Jag är medveten om mina tankar och jag försöker att jobba aktivt med dem hela tiden.
Vacker?
Dagens Citat ♥
"Don't think of yourself as an ugly person.
Think of yourself as a beautiful monkey."
Think of yourself as a beautiful monkey."
Dagens Vilgot ♥
Like a boss! ♥
Happy Birthday Jessica! ♥
De två fantastiska tjejerna som fyllt år som jag sa att jag skulle skriva om, det var ju så klart två SNSD-medlemmar ;) Den första är jag faktiskt riktigt sen med. Jessica fyllde 23 år den 18 april (vadå, bara en månad för sent ju.. haha!). Emma är mycket bättre på det här än jag! ;)
Vad kan man säga om Jessica då? Hon kallas för Ice Queen för att hon verkar lite hård på utsidan men på insidan är hon hur mjuk som helst ^^ Hon har även Sica-effekt som innebär att det blir helt tyst om hon försöker skämta eller om hon säger något så dödar hon stämningen lite, haha! Men hon är verkligen en mjukis, hur söt och go som helst med en fantastisk sångröst!
Vad kan man säga om Jessica då? Hon kallas för Ice Queen för att hon verkar lite hård på utsidan men på insidan är hon hur mjuk som helst ^^ Hon har även Sica-effekt som innebär att det blir helt tyst om hon försöker skämta eller om hon säger något så dödar hon stämningen lite, haha! Men hon är verkligen en mjukis, hur söt och go som helst med en fantastisk sångröst!
En del killar gillar faktiskt att bli sparkad mellan benen
Dagarna bara flyger iväg känns det som. Det är en del grejer på gång i mitt liv nu, bra grejer :) Ska skriva om det nån gång snart, lovar. Jag känner också att jag vill skriva någonting som hjälper, inspirerar och påverkar er. Jag känner ett behov av att blotta mig själv och skriva ner mina känslor och reflektioner. Men jag låter det gro ett tag till så får vi se vad jag väljer att delge här. Har två helt fantastiska tjejer som fyllt år också som jag måste skriva inlägg om, hihi ;) Tänkte precis se på Hello Baby med SNSD på Youtube men fastnade vid Fråga Olle Dokumentären på femman. Just nu handlar det om en kille som gillar att bli sparkad mellan benen. Hahaha, världen är full av intressanta människor! Vi hörs senare hörrni, det lovar jag. God natt! :*
Hej!
Idag ska jag åka till Brottby. Min syster har dansuppvisning på söndag som jag ska kolla på. Så jag åker dit ikväll och stannar till måndag morgon då jag åker direkt till Estetiska och direkt efter det ska jag träna. Sen kommer jag vara mycket trött, det är jag säker på! Men det ska bli en riktigt trevlig helg. Nu ska jag fixa lite här hemma innan jag ska hoppa in i duschen och sedan åka iväg.
Vi hörs!
Vi hörs!
Dagens SNSD ♥
♥
Av ingen särskild anledning alls
Jag mår bra idag av ingen särskild anledning alls. Det är grått ute och regnar lite av och till. Och det känns som ett alldeles utmärkt väder för en liten promenad till Hemköp där jag ska köpa helt ointressanta saker så som kattmat, mozarella och yoghurt. Det är extrapris på de sakerna den här veckan så då gäller det att passa på, speciellt när man inte har så mycket pengar.
Jag håller på att tvätta och ska även försöka ta ett ryck och städa lite. Ingenting kul går på TV, men det gör mig absolut ingenting. Idag är en dag då lugnet och pirret i magen infinner sig helt utan anledning. Livsglädjen sprudlar denna gråa och regniga dag. Helt utan ansträngning så känner jag mig nöjd med livet och tacksam över det lilla. Av ingen särskild anledning alls.
Jag håller på att tvätta och ska även försöka ta ett ryck och städa lite. Ingenting kul går på TV, men det gör mig absolut ingenting. Idag är en dag då lugnet och pirret i magen infinner sig helt utan anledning. Livsglädjen sprudlar denna gråa och regniga dag. Helt utan ansträngning så känner jag mig nöjd med livet och tacksam över det lilla. Av ingen särskild anledning alls.
Välkommen Maj
Nu är det maj. Tjohoo. Helt plötsligt blev det soligt, varmt och skönt. Kollade smhi nyss och såg dock att fredag natt kommer bjuda på snö eller snöblandat regn... Men vi kan ju hoppas att de har fel. Låt det bara vara vår nu, tack. :)
Jag var hemma hos min familj över valborg och hade det mysigt. Vi såg på en eld och sen åkte vi hem typ, haha. Men jag kände verkligen att det var så mycket skönare att bara chilla och umgås med min familj än att delta i massfyllan i Uppsala.
Har inte så mycket mer att säga för tillfället. Känner mig inte helt kry men ska ändå försöka resa mig ur soffan och göra någonting vettigt. Som typ vika kläder och diska. Haha.
Glad Maj på er!
Jag var hemma hos min familj över valborg och hade det mysigt. Vi såg på en eld och sen åkte vi hem typ, haha. Men jag kände verkligen att det var så mycket skönare att bara chilla och umgås med min familj än att delta i massfyllan i Uppsala.
Har inte så mycket mer att säga för tillfället. Känner mig inte helt kry men ska ändå försöka resa mig ur soffan och göra någonting vettigt. Som typ vika kläder och diska. Haha.
Glad Maj på er!
Sunny försöker lära sig engelska ^^
Finn ett fel
Ser ni inte? Här får ni en närmre titt:
Vilgot hade väl tråkigt eller nåt, så han öppnade skåpet under diskhon där papperskorgen och pantflaskorna bor, och kröp upp och lade sig bakom telefonkatalogerna. Like a boss.
Somebody That I Used To Know
Många har redan hört denna brillianta cover. Underbar.
Här är en annan jag hittade idag. Också underbar, på ett annat sätt. Lyssna!
Helg.
Den här helgen har jag sovit.
Igår hade jag tvättstugan 7 - 12, men jag råkade snooza lite väl länge. Kring 9.30 tvingade jag mig själv upp och sprang ner i tvättstugan. Därmed hann jag bara med två maskiner. Men jag får försöka klara mig till nästa lördag när jag ska tvätta igen.
Idag hade jag bestämt mig för en liten sovmorgon igen, bara för att jag varit så trött i veckan och behövde ta igen mig lite. Runt 11.30 klev jag upp. Alldeles för lång sovmorgon egentligen. Men det kanske var behövligt.
Idag ska jag försöka få lite mer gjort än igår. Städa och fixa tvätten står på schemat. Organisera om i min garderob (det ser ut som kaos där). Samt fixa med en massa papper inför den kommande veckan. Det är så otroligt mycket som händer nästa vecka! Jag hoppas jag kommer ha massa energi, för det kommer verkligen behövas.
Dags att sätta igång med dagen!
Baj baj ^^
Igår hade jag tvättstugan 7 - 12, men jag råkade snooza lite väl länge. Kring 9.30 tvingade jag mig själv upp och sprang ner i tvättstugan. Därmed hann jag bara med två maskiner. Men jag får försöka klara mig till nästa lördag när jag ska tvätta igen.
Idag hade jag bestämt mig för en liten sovmorgon igen, bara för att jag varit så trött i veckan och behövde ta igen mig lite. Runt 11.30 klev jag upp. Alldeles för lång sovmorgon egentligen. Men det kanske var behövligt.
Idag ska jag försöka få lite mer gjort än igår. Städa och fixa tvätten står på schemat. Organisera om i min garderob (det ser ut som kaos där). Samt fixa med en massa papper inför den kommande veckan. Det är så otroligt mycket som händer nästa vecka! Jag hoppas jag kommer ha massa energi, för det kommer verkligen behövas.
Dags att sätta igång med dagen!
Baj baj ^^
Det här är vad jag kallar en bra cover.
Girls Generation - The Boys.
Enligt de själva så övade de bara fem minuter innan inspelningen, därav lite småfel här och där. Men jag gillar verkligen den här versionen! Och sångrösten är ju inte helt fel den heller...!
Om ni inte vill lyssna på en massa thailändskt prat kan ni hoppa direkt till 1.40 för att höra låten.
